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乳清蛋白粉和蛋白粉的區別

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-12-25 15:36

病情描述:
最近總是感覺(jué)身體疲勞,醫生說(shuō)可以補充身體所需的蛋白質(zhì),乳清蛋白粉和蛋白粉的區別?
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科
區別是乳清蛋白粉的純度比較高,因為它是經(jīng)過(guò)提煉的,能提供身體所需的氨基酸對調節胃腸道有很好的效果,能有效的延緩身體衰老的情況發(fā)生,平時(shí)可以多吃一些雞蛋、大豆和小麥這些食物,它們里面都含有豐富的氨基酸,能補充身體吸收更多的營(yíng)養。
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