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高血壓要吃哪些蔬菜

患者:男,57歲

病情描述:
我最近去醫院檢查發(fā)現患了高血壓,高血壓要吃哪些蔬菜?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

高血壓患者可以適量吃菠菜、芹菜、西藍花、茄子等蔬菜,也可以遵醫囑吃氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、硝苯地平等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、菠菜

菠菜富含鉀元素,有助于促進(jìn)鈉的排出,幫助調節血壓。

2、芹菜

芹菜含有芹菜素,具有舒張血管的作用,對降低血壓有一定幫助。

3、西藍花

西藍花富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì),有助于改善血管健康。

4、茄子

茄子含有豐富的維生素P,能夠增強血管彈性,輔助調節血壓。

二、藥物

1、氨氯地平

氨氯地平是鈣通道阻滯劑,通過(guò)擴張血管降低血壓。

2、纈沙坦

纈沙坦屬于血管緊張素受體拮抗劑,能夠有效控制高血壓。

3、氫氯噻嗪

氫氯噻嗪是利尿劑,通過(guò)減少體內水分降低血壓。

4、硝苯地平

硝苯地平能夠擴張冠狀動(dòng)脈和外周血管,降低血壓。

高血壓患者應保持低鹽低脂飲食,適當運動(dòng),定期監測血壓,如有不適及時(shí)就醫調整治療方案。

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