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高血壓要吃哪些蔬菜

患者：男，57歲 提問(wèn)于2019-12-24 19:59

病情描述:
我最近去醫院檢查發(fā)現患了高血壓，高血壓要吃哪些蔬菜？
共2個(gè)回答
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
高血壓患者可食用含鉀、溴、鋰、鋅等微量元素的蔬菜，具有預防血管硬化、動(dòng)脈硬化和冠心病的作用，比如西紅柿，洋蔥，芹菜等等，患者最好保持良好的生活規律，保持低鹽、低脂飲食，不吃高脂肪食物，如果已經(jīng)發(fā)現高血壓的癥狀，可以每天早上一杯芹菜汁，這樣有助于高血壓的治療，對于患者的身體恢復有很大的好處。
楊柳 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 血液科
高血壓患者可以多吃蔬菜和水果，例如萵苣、菠菜、番茄、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、白菜、蘑菇等綠色蔬菜；多吃這些食品，可以預防高血壓引起的各種并發(fā)癥，特別是腦梗塞、腦出血、冠心病、心肌梗塞等，有非常重要的作用，患者可以多吃。韭菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀、維生素C，具有活血化瘀、調氣降逆、溫腎益陽(yáng)、解毒止血等作用，對降低血壓也有一定的作用，患者也可以吃。
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