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腰間盤(pán)突出吃什么好

患者:男,36歲 提問(wèn)于2019-12-22 19:19

病情描述:
我最近感覺(jué)腰痛,去醫院被診斷為腰間盤(pán)突出,腰間盤(pán)突出吃什么好?
共2個(gè)回答
張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
在飲食方面沒(méi)有特別的禁忌。如果是肥胖的,需要吃富含食物和光線(xiàn)的飲食,這有利于體重控制并避免增加腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀。平時(shí)應注意食用富含纖維的新鮮蔬果,有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便,避免便秘引起的腹壓增高。需要可吃更多的強筋食品,例如:黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃、牛羊肉。
岳劍寧 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 疼痛科
腰椎間盤(pán)突出可導致坐骨神經(jīng)痛等。腰椎間盤(pán)突出后,應采用清淡飲食,避免辛辣的食物,可以多食用含鈣食品,如牛奶、豬肉、雞蛋、動(dòng)物的肝臟等。在腰椎間盤(pán)突出癥的情況下,每日生活應注意較小的彎曲,避免坐姿和負重,硬板的臥床休息,避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度工作,從而避免病情加重。
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