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腰肌筋膜炎能自愈嗎

患者：男，56歲

病情描述:
我去檢查發(fā)現患了腰肌筋膜炎，腰肌筋膜炎能自愈嗎？
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

腰肌筋膜炎多數情況下可以自愈。腰肌筋膜炎的恢復與病情嚴重程度、日常護理、炎癥控制、體質(zhì)差異等因素有關(guān)。

1、病情程度

輕度腰肌筋膜炎通過(guò)休息和熱敷可能自行緩解，急性期疼痛明顯時(shí)需減少腰部活動(dòng)。

2、護理措施

避免久坐久站，使用靠墊支撐腰部，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)有助于炎癥消退。

3、炎癥控制

慢性反復發(fā)作可能伴隨無(wú)菌性炎癥，可短期使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉等抗炎藥物。

4、體質(zhì)因素

肌肉力量較差或存在脊柱病變者恢復較慢，需結合核心肌群鍛煉改善局部穩定性。

建議避免提重物和過(guò)度彎腰，睡眠時(shí)選擇硬板床，若癥狀持續超過(guò)兩周或加重應及時(shí)就醫排除其他腰椎疾病。

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