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扁平足的矯正方法是什么

患者：男，26歲

病情描述:
最近感覺(jué)自己的腳跟別人的不一樣，去醫院檢查說(shuō)是扁平足，扁平足的矯正方法是什么？
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

扁平足可通過(guò)足弓支撐訓練、矯形鞋墊、物理治療、手術(shù)矯正等方式改善。扁平足通常由先天發(fā)育異常、肌腱損傷、肥胖、關(guān)節炎等原因引起。

1、足弓支撐訓練

通過(guò)提踵運動(dòng)、足趾抓毛巾等動(dòng)作強化脛后肌群，改善足弓塌陷，適用于輕度功能性扁平足。

2、矯形鞋墊

定制生物力學(xué)鞋墊可重新分配足底壓力，緩解行走疼痛，需配合足部評估選擇合適硬度與弧度。

3、物理治療

超聲波治療與電刺激能減輕足底筋膜炎癥，關(guān)節松動(dòng)術(shù)可恢復距下關(guān)節活動(dòng)度，適用于伴有疼痛的進(jìn)展期患者。

4、手術(shù)矯正

跟骨截骨術(shù)或肌腱重建術(shù)適用于骨骼畸形嚴重的僵硬性扁平足，需通過(guò)影像學(xué)評估選擇術(shù)式。

日常避免長(cháng)時(shí)間站立，選擇有足弓支撐的鞋子，超重者需控制體重以減輕足部負荷。

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