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腳踝扭傷多久能恢復

患者:男,29歲

病情描述:
我打球的時(shí)候腳踝扭傷了,那腳踝扭傷大概多久恢復?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳踝扭傷一般需要7-14天恢復,實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復措施、個(gè)人體質(zhì)、并發(fā)癥等多種因素的影響。

1、損傷程度

輕度韌帶拉傷通常1周內恢復,完全斷裂可能需6周以上固定治療,伴隨腫脹疼痛和活動(dòng)受限。

2、康復措施

早期冰敷加壓可縮短恢復期,延遲處理可能延長(cháng)至3周,需配合踝關(guān)節穩定性訓練。

3、個(gè)人體質(zhì)

青少年恢復較快約10天,老年人或糖尿病患者可能超過(guò)3周,基礎疾病影響組織修復速度。

4、并發(fā)癥

合并骨折需4-8周石膏固定,慢性不穩可能反復扭傷,嚴重者需韌帶重建手術(shù)干預。

恢復期間建議佩戴護踝支具,避免過(guò)早負重運動(dòng),可進(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),若3周未緩解需排查隱匿性骨折。

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