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高血壓患者適合怎樣的飲食

患者：女，60歲

病情描述:
這半個(gè)月以來(lái)我母親經(jīng)常會(huì )出現頭暈的情況，原來(lái)是患上了高血壓，高血壓患者適合怎樣的飲食？
共1個(gè)回答
吳洪斌 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心臟大血管外科

高血壓患者適合適量吃香蕉、西藍花、燕麥、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于平衡體內鈉含量，降低血壓。

2、西藍花

西藍花含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于改善血管健康。

3、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低膽固醇，穩定血壓。

4、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有歐米伽3脂肪酸，有助于減少血管炎癥，改善血液循環(huán)。

二、藥物

1、硝苯地平

硝苯地平是一種鈣通道阻滯劑，通過(guò)放松血管降低血壓。

2、卡托普利

卡托普利屬于血管緊張素轉換酶抑制劑，可減少血管收縮，降低血壓。

3、氫氯噻嗪

氫氯噻嗪是一種利尿劑，通過(guò)減少體內水分降低血壓。

高血壓患者應保持低鹽飲食，適量運動(dòng)，定期監測血壓，避免高脂肪和高糖食物。

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