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膽囊切除術(shù)后可以做哪些運動(dòng)

患者：男，59歲

病情描述:
前段時(shí)間得了膽囊結石，在醫院做的膽囊切除術(shù)，膽囊切除術(shù)后可以做哪些運動(dòng)？
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

膽囊切除術(shù)后可進(jìn)行散步、瑜伽、游泳、騎自行車(chē)等低強度運動(dòng)，逐步恢復運動(dòng)強度有助于身體康復。

1、散步：

術(shù)后早期可從短距離散步開(kāi)始，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)導致傷口牽拉。

2、瑜伽：

選擇舒緩的拉伸動(dòng)作，幫助恢復核心肌群力量，注意避免腹部擠壓姿勢。

3、游泳：

術(shù)后傷口完全愈合后可進(jìn)行，水溫適宜能減輕關(guān)節負擔，建議選擇蛙泳等溫和泳姿。

4、騎自行車(chē)：

使用室內健身車(chē)更安全，調節低阻力檔位，避免公路騎行時(shí)的顛簸震動(dòng)。

術(shù)后運動(dòng)應遵循循序漸進(jìn)原則，避免負重和腹部撞擊類(lèi)項目，出現腹痛或引流液異常需立即停止運動(dòng)并就醫復查。

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