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男性如何能夠保護睪丸的健康

患者：男，40歲

病情描述:
我上個(gè)月檢查出輕度的睪丸炎，現在已經(jīng)好轉了，害怕復發(fā)，男性如何能夠保護睪丸的健康？
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

男性保護睪丸健康可通過(guò)避免高溫環(huán)境、規律體檢、適度運動(dòng)、控制煙酒等方式實(shí)現。主要措施有避免久坐、選擇寬松內褲、控制體重、及時(shí)治療感染等。

1、避免高溫

睪丸需保持低于體溫的環(huán)境，長(cháng)期接觸高溫可能影響生精功能。建議減少泡溫泉時(shí)長(cháng)，避免將筆記本電腦放在大腿上使用，司機等職業(yè)需定時(shí)起身活動(dòng)。

2、定期檢查

每月可自行觸診睪丸是否有腫塊或腫脹，每年進(jìn)行泌尿外科專(zhuān)科體檢。重點(diǎn)篩查隱睪、精索靜脈曲張等疾病，40歲以上需增加腫瘤標志物檢測。

3、防護外傷

運動(dòng)時(shí)穿戴專(zhuān)用護具防止撞擊傷，騎自行車(chē)選擇減震坐墊。突發(fā)睪丸劇痛伴嘔吐需立即就醫，警惕睪丸扭轉等急癥。

4、控制基礎病

糖尿病和高血壓可能損害睪丸血管功能，需規范用藥控制指標。反復尿路感染可能繼發(fā)附睪炎，出現陰囊墜脹感應及時(shí)抗感染治療。

日?？裳a充富含鋅的海產(chǎn)品與堅果，避免穿過(guò)緊的牛仔褲。若發(fā)現睪丸大小變化、持續隱痛或皮膚異常改變，建議盡早就診泌尿外科。

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