国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

更年期食療調理方法

患者:女,57歲

病情描述:
我媽的情緒比較奇怪,還常常發(fā)脾氣,對一些小事斤斤計較的,更年期食療調理方法是什么?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
更年期食療調理方法就是可以吃更多富含蛋白質(zhì)和糖的食物。牛奶、豆漿、雞蛋、肉等。多吃新鮮水果和蔬菜。如蘋(píng)果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、卷心菜、青菜、油菜、蘑菇、紫菜、海帶等。主要癥狀是月經(jīng)失調、易怒、焦慮、潮熱和寒戰交替出現。部分飲食習慣導致鐵攝入不足,這很容易導致女性的不耐煩和易怒。
胡紅云 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市中心醫院 三甲 婦產(chǎn)科
為了預防更年期綜合征,除了提高女性對更年期生理過(guò)程的認識和緩解不必要的擔憂(yōu)外,合理的飲食是幫助女性順利度過(guò)更年期的另一個(gè)法寶。多吃富含鈣的食物,鈣抑制神經(jīng)興奮。當大腦中沒(méi)有足夠的鈣時(shí),情緒就會(huì )紊亂,很容易激動(dòng)。同時(shí)鈣質(zhì)還可以堅固牙齒。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>