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腸胃炎吃什么能緩解

患者：男，38歲

病情描述:
我被檢查出患有腸胃炎。腸胃炎吃什么能有效緩解？
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

若出現腸胃炎癥狀，可以適量吃米粥、蒸蘋(píng)果、山藥泥、胡蘿卜湯等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 米粥

米粥易消化，能減輕胃腸負擔，幫助緩解腹瀉癥狀。煮至軟爛的大米粥可補充水分和能量。

2. 蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠，有助于吸附腸道內多余水分，緩解腹瀉。蘋(píng)果中的鞣酸還能收斂腸道。

3. 山藥泥

山藥富含淀粉酶和黏蛋白，能保護胃腸黏膜，促進(jìn)消化功能恢復。蒸熟搗成泥狀更易吸收。

4. 胡蘿卜湯

胡蘿卜煮湯后釋放的胡蘿卜素有助于修復受損腸黏膜，其堿性成分可中和胃酸，緩解不適。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散能吸附病原體及毒素，修復消化道黏膜屏障，改善腹瀉癥狀。需空腹服用效果更佳。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑可調節腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖，緩解腹脹和消化不良癥狀。

3. 口服補液鹽

預防和糾正脫水的重要藥物，含有葡萄糖和電解質(zhì)，能補充腹瀉丟失的水分和礦物質(zhì)。

4. 鋁碳酸鎂咀嚼片

中和胃酸，保護胃黏膜，緩解胃炎引起的上腹疼痛、反酸等癥狀。嚼碎后服用效果更好。

腸胃炎期間應避免辛辣刺激、油膩及生冷食物，少食多餐，癥狀持續或加重需及時(shí)就醫檢查。

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