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降血壓的蔬菜有哪些

患者：男，57歲 提問(wèn)于2019-12-23 13:14

病情描述:
我平時(shí)的時(shí)候是很喜歡吃肉，但是現在檢查出來(lái)患上了高血壓，醫生建議要注意飲食，降血壓的蔬菜有哪些？
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
韭菜富含較多的纖維素，能增強胃腸蠕動(dòng)，對預防結直腸癌有極好的效果。此外，韭菜還含有揮發(fā)性精油和含硫化合物，可以降低血脂。因此，韭菜可以作為一種蔬菜來(lái)降低血壓，緩解高血壓患者的癥狀。西紅柿富含維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸和少量蛋白質(zhì)，能促進(jìn)消化、利尿，抑制多種細菌。番茄中的維生素D可以保護血管，治療高血壓。
楊慶璽 副主任醫師 去掛號
山東省泰山醫院 二甲 心血管內科
芹菜：降血壓的首選芹菜含有酸性降壓成分，對靜脈注射免疫和犬有明顯的降壓作用；血管灌注可使血管擴張；主動(dòng)脈弓灌注法可抵抗尼古丁和茶堿引起的升壓反應，引起低血壓。對原發(fā)性、妊娠期和更年期高血壓有效。所以芹菜可以作為一種蔬菜來(lái)降低血壓，緩解高血壓患者的癥狀。
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