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為什么下午身高比上午矮1厘米

患者：女，12歲

病情描述:
昨天我女兒去體檢發(fā)現上午和下午的身高都是不一樣的，好像差了一厘米，為什么下午身高比上午矮1厘米？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

下午身高比上午矮1厘米屬于正常生理現象，主要與椎間盤(pán)壓縮、重力作用、肌肉疲勞、脊柱彎曲度變化等因素有關(guān)。

1、椎間盤(pán)壓縮：

白天直立活動(dòng)時(shí)椎間盤(pán)受重力壓迫，水分逐漸流失導致厚度減少，夜間平臥后椎間盤(pán)重新吸水膨脹。建議避免長(cháng)時(shí)間負重或久站。

2、重力作用：

持續直立狀態(tài)下脊柱承受垂直壓力，骨間隙緩慢變窄。適當進(jìn)行游泳、懸吊等拉伸運動(dòng)有助于緩解壓力。

3、肌肉疲勞：

日間腰背肌群持續收縮維持姿勢，肌肉張力降低可能影響脊柱支撐力?？赏ㄟ^(guò)平板支撐等核心肌群訓練增強穩定性。

4、脊柱彎曲：

日?；顒?dòng)可能加重脊柱生理彎曲，測量時(shí)姿勢差異也會(huì )影響結果。保持正確坐姿和定期脊柱伸展能減少誤差。

每日身高波動(dòng)在1-2厘米內無(wú)需特殊處理，若伴隨腰背疼痛或持續身高縮短需排查骨質(zhì)疏松等病理因素。

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