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心肌炎能做的運動(dòng)有哪些

患者：女，37歲 提問(wèn)于2019-12-17 20:41

病情描述:
前段時(shí)間被診斷為心肌炎，一直在臥床休息，想做些運動(dòng)，心肌炎能做的運動(dòng)有哪些？
共2個(gè)回答
蔡凱愉 副主任醫師 去掛號
瑞金醫院 三甲 心血管內科
能做的運動(dòng)就是輕微活動(dòng)，比如散散步，但是嚴重的心肌炎絕對是要臥床休息的，要是輕癥的心肌炎在有好轉的時(shí)候，還是要多休息，要運動(dòng)就是走走路或者是散散步，不能做劇烈的運動(dòng)，比如打籃球、踢足球等，這些運動(dòng)一定是要避免，休息時(shí)間一定要很長(cháng)，不要太短，至少要休息3個(gè)月以上。
劉如輝 主任醫師 去掛號
四川大學(xué)華西第二醫院 三甲 綜合內科
輕度心肌炎患者退熱、心率和心率恢復正常，心臟功能改善后，可以參加十到半小時(shí)的有氧運動(dòng)，比如步行。3個(gè)月后，步行時(shí)的心率達到本人最大心率的65％時(shí)，也可以參加游泳、騎自行車(chē)、體操等其他有氧運動(dòng)。但是，必須要注意的是，一定要循序漸進(jìn)。運動(dòng)前5？必須做好10分鐘的準備工作。運動(dòng)前后都要做5到10分鐘準備活動(dòng)，避免因運動(dòng)突然停止造成的頭暈癥狀。
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