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熟普洱茶的功效與作用有哪些

患者:女,34歲

病情描述:
最近胃有些不太好,老是胃疼,朋友說(shuō)可以喝些熟普洱茶,熟普洱茶的功效與作用有哪些?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

熟普洱茶具有促進(jìn)消化、調節血脂、抗氧化、改善腸道菌群等功效,適合日常保健。

1、促進(jìn)消化

熟普洱茶中的茶多酚和微生物發(fā)酵產(chǎn)物能刺激胃液分泌,幫助分解油膩食物,緩解飽脹感。

2、調節血脂

茶褐素與茶多糖可抑制膽固醇吸收,降低低密度脂蛋白水平,對預防動(dòng)脈硬化有一定輔助作用。

3、抗氧化

發(fā)酵過(guò)程產(chǎn)生的茶黃素具有清除自由基能力,能減緩細胞氧化損傷,延緩皮膚衰老。

4、改善菌群

普洱茶特有的冠突散囊菌代謝產(chǎn)物可促進(jìn)雙歧桿菌增殖,維持腸道微生態(tài)平衡。

建議每日飲用不超過(guò)500毫升,空腹及睡前避免飲用,胃潰瘍患者應咨詢(xún)醫師后飲用。

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