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白蘿卜的功效有哪些

患者：女，27歲

病情描述:
我這段時(shí)間消化不良，我老公說(shuō)吃一些白蘿卜，白蘿卜的功效有哪些？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
白蘿卜富含膳食纖維，能促進(jìn)人體胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。因此，消化不良的人經(jīng)常會(huì )吃一些蘿卜。蘿卜也有止咳作用，如果咳嗽持續，可以喝點(diǎn)蘿卜湯，能滋潤肺止咳，改善咳嗽癥狀。有些人百日咳，吃藥沒(méi)有改善，但堅持喝蘿卜湯是可以不吃藥的，所以值得一試，雖然不是每個(gè)人都能喝。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
白蘿卜含有維生素和微量元素，在秋冬可以吃更多的蘿卜，可以提高人們的免疫力，進(jìn)而預防感冒。白蘿卜富含多種營(yíng)養，能促進(jìn)人體新陳代謝，使皮膚變白紅潤，如果你不喜歡喝蘿卜湯，也可以擠蘿卜汁喝。由于白蘿卜清涼，因此，體質(zhì)不足的人不允許吃太多白蘿卜，以免引起腹瀉等癥狀，如病情較嚴重也可引起哮喘。
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