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腰肌勞損怎么恢復

患者:男,28歲 提問(wèn)于2019-12-21 21:08

病情描述:
我前段時(shí)間去醫院檢查得知患有腰肌勞損,腰肌勞損怎么恢復?
共2個(gè)回答
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
腰肌勞損的快速恢復需要:1.臥床休息,放松肌肉,選擇有支撐和分散的床墊;物理治療,包括電磁、超聲、激光等治療;在藥物治療中,多為非阿片類(lèi)抗炎、鎮痛;4.中醫按摩治療;一旦出現腰部不適,應由正規醫院診治,醫生將根據情況采取適當的治療方案。同時(shí),患者還應糾正體位錯位,避免反復彎腰,久坐久站,以減輕腰部肌肉。
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
腰肌勞損后,需要臥床休息,減少自身活動(dòng),避免腰部疲勞、感冒等一些不利于恢復的因素??梢栽谘客夥蟾嗨?,用于促進(jìn)腰部血液循環(huán)和外部淤積,或與理療如烘焙電、針灸、艾灸、穴位中藥的離子滲透等結合使用。能改善腰部血液循環(huán),盡快恢復受傷的腰肌肌。
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