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兒童肥胖的危害

患者：男，5歲

病情描述:
我家孩子一直都很胖，孩子過(guò)于肥胖的話(huà)有什么危害嗎？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

兒童肥胖可能導致生長(cháng)發(fā)育異常、代謝綜合征、心理行為問(wèn)題及成年期慢性病風(fēng)險增加，主要危害包括骨骼關(guān)節損傷、胰島素抵抗、自卑抑郁和心血管疾病早期病變。

1、骨骼關(guān)節損傷

超重增加骨骼負荷，易引發(fā)生長(cháng)板損傷、膝外翻等，建議家長(cháng)控制孩子每日屏幕時(shí)間，增加跳躍類(lèi)運動(dòng)如跳繩，定期監測骨齡發(fā)育。

2、胰島素抵抗

脂肪細胞過(guò)度分泌炎癥因子可導致糖代謝異常，表現為黑棘皮癥、餐后嗜睡，需通過(guò)減少精制糖攝入、增加全谷物飲食改善，必要時(shí)需兒科內分泌科評估。

3、心理行為問(wèn)題

體型差異易引發(fā)同伴關(guān)系障礙，表現為拒絕社交、暴食行為，家長(cháng)需避免體重羞辱，建立正向身體認知，必要時(shí)聯(lián)合心理醫生進(jìn)行認知行為干預。

4、心血管風(fēng)險

兒童期肥胖者成年后發(fā)生高血壓概率顯著(zhù)增高，建議每季度檢測血壓血脂，限制反式脂肪酸攝入，增加深海魚(yú)類(lèi)等富含omega-3食物。

建立規律三餐時(shí)間表，優(yōu)先選擇清蒸等低溫烹飪方式，每日保證60分鐘中高強度運動(dòng)，定期進(jìn)行兒童保健科營(yíng)養評估與生長(cháng)發(fā)育監測。

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