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運動(dòng)損傷有哪些

患者:男,30歲

病情描述:
我在跑步的時(shí)候出現腿部疼痛,而且有些紅腫,運動(dòng)損傷有哪些?
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

運動(dòng)損傷主要包括肌肉拉傷、韌帶扭傷、關(guān)節脫位、骨折等,按損傷程度從輕到重排列。

1、肌肉拉傷

肌肉拉傷多因運動(dòng)前熱身不足或動(dòng)作過(guò)猛導致,表現為局部疼痛腫脹,可通過(guò)冰敷加壓包扎緩解,嚴重時(shí)需使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。

2、韌帶扭傷

常見(jiàn)于踝關(guān)節和膝關(guān)節,由關(guān)節過(guò)度扭轉引起,伴隨關(guān)節不穩和淤血,需制動(dòng)休息并使用彈性繃帶固定,可配合洛索洛芬鈉片口服治療。

3、關(guān)節脫位

多發(fā)生在肩肘關(guān)節,暴力撞擊導致關(guān)節面失去正常對合關(guān)系,出現畸形和功能障礙,須立即手法復位并用支具固定,必要時(shí)服用塞來(lái)昔布膠囊止痛。

4、骨折

高能量沖擊可能造成骨骼斷裂,伴有異?;顒?dòng)和骨擦音,需X線(xiàn)確診后選擇石膏固定或手術(shù)內固定,恢復期可補充鈣劑和維生素D3促進(jìn)愈合。

運動(dòng)時(shí)穿戴護具控制強度,損傷后及時(shí)冰敷制動(dòng),嚴重者須盡早就醫,恢復期循序漸進(jìn)進(jìn)行康復訓練。

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