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骨折后怎樣恢復得快

患者:女,38歲

病情描述:
前幾天我在運動(dòng)的時(shí)候不小心摔了一下,當時(shí)腿特別的疼,骨折后怎樣恢復得快?
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

骨折后恢復速度可通過(guò)營(yíng)養補充、康復訓練、藥物輔助、定期復查等方式提升?;謴蜁r(shí)間通常與骨折類(lèi)型、年齡、護理方式等因素有關(guān)。

1、營(yíng)養補充

攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi),有助于骨骼愈合。蛋白質(zhì)補充可選擇雞蛋、瘦肉,促進(jìn)組織修復。

2、康復訓練

在醫生指導下進(jìn)行漸進(jìn)式功能鍛煉,早期以被動(dòng)活動(dòng)為主,后期增加主動(dòng)訓練強度,避免關(guān)節僵硬和肌肉萎縮。

3、藥物輔助

遵醫囑使用骨肽注射液、碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉等藥物,可促進(jìn)骨痂形成,但須嚴格遵循用藥規范。

4、定期復查

通過(guò)X線(xiàn)檢查監測骨折愈合進(jìn)度,及時(shí)調整固定方式和康復方案,發(fā)現異常需立即就醫處理。

骨折恢復期間需保持患肢抬高,避免負重活動(dòng),戒煙限酒,保證充足睡眠,這些措施均有助于加速愈合進(jìn)程。

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