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下肢靜脈曲張注意事項有哪些

患者:男,30歲

病情描述:
前幾天右腳麻痹,腰痛,到醫院查出下肢靜脈曲張,下肢靜脈曲張注意事項有哪些?
共1個(gè)回答
李鵬 主治醫師 去掛號
北京醫院 三甲 普通外科

下肢靜脈曲張需注意避免久站久坐、穿戴彈力襪、適度運動(dòng)及控制體重,嚴重者可考慮手術(shù)治療。

1、避免久站久坐

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢會(huì )加重下肢靜脈壓力,建議每隔1小時(shí)活動(dòng)下肢或抬高腿部,促進(jìn)血液回流。

2、穿戴彈力襪

醫用彈力襪可通過(guò)梯度壓力改善靜脈回流,選擇壓力等級需遵醫囑,白天穿戴、睡前脫下。

3、適度運動(dòng)

游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)可增強小腿肌肉泵功能,避免跳繩、舉重等增加腹壓的運動(dòng)。

4、控制體重

肥胖會(huì )增加下肢靜脈負擔,通過(guò)飲食調整和規律運動(dòng)將體重控制在合理范圍。

日??蛇M(jìn)行踝泵練習,飲食注意補充維生素C和膳食纖維以增強血管彈性,癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫評估。

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