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吃撐了怎么快速消化

患者：女，2歲

病情描述:
孩子在吃東西的時(shí)候吃的比較多，我擔心孩子消化不良，想讓孩子快速消化，吃撐了怎么快速消化？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

吃撐了可通過(guò)散步、按摩腹部、飲用山楂水、服用促消化藥物等方式促進(jìn)消化。吃撐通常由進(jìn)食過(guò)量、進(jìn)食過(guò)快、胃腸動(dòng)力不足、慢性胃炎等原因引起。

1、散步

輕度活動(dòng)如散步能通過(guò)重力作用幫助食物向下移動(dòng)，同時(shí)刺激胃腸蠕動(dòng)。建議進(jìn)食后30分鐘進(jìn)行15-20分鐘緩步行走，避免劇烈運動(dòng)。

2、按摩腹部

順時(shí)針按摩臍周可促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，手法以掌根輕柔按壓為主。按摩時(shí)保持仰臥位，每次持續5-10分鐘，每日可進(jìn)行2-3次。

3、飲用山楂水

山楂含有機酸和消化酶，能增強胃液分泌。取5-6片干山楂沸水沖泡，待水溫降至60℃以下飲用，每日不超過(guò)500毫升。

4、促消化藥物

多潘立酮可增強胃動(dòng)力，胰酶片幫助分解食物，復方消化酶膠囊綜合改善消化功能。使用藥物需遵醫囑，避免與抑酸藥同服。

日常應注意細嚼慢咽控制食量，避免高脂高糖飲食。若持續腹脹伴嘔吐、發(fā)熱需排除腸梗阻等急腹癥。

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