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睡覺(jué)起來(lái)眼皮腫了怎么辦

患者：女，35歲

病情描述:
我昨天晚上喝的水有點(diǎn)多，睡覺(jué)起來(lái)眼睛腫了怎么辦？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

睡覺(jué)起來(lái)眼皮腫了可通過(guò)冷敷消腫、調整睡姿、減少鹽分攝入、使用抗過(guò)敏藥物等方式緩解。眼皮腫脹通常由睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應、腎臟疾病、眼部感染等原因引起。

1、冷敷消腫

用冷藏后的濕毛巾敷眼10分鐘，低溫能收縮血管減少組織液滲出。適合生理性水腫或輕微外傷導致的情況。

2、調整睡姿

睡眠時(shí)保持頭部略高于心臟位置，避免體液在面部積聚。建議使用兩個(gè)枕頭墊高頭部，對改善晨起水腫效果顯著(zhù)。

3、減少鹽分攝入

每日食鹽量控制在5克以?xún)?，避免腌制食品。高鈉飲食會(huì )導致水鈉潴留，是特發(fā)性水腫的常見(jiàn)誘因。

4、使用抗過(guò)敏藥物

過(guò)敏性瞼皮炎可遵醫囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥，或妥布霉素地塞米松眼膏局部抗炎。伴有皮膚瘙癢時(shí)可聯(lián)合使用爐甘石洗劑。

持續超過(guò)3天的眼瞼水腫或伴隨排尿異常、視力模糊時(shí)，需排查腎小球腎炎、甲狀腺功能減退等系統性疾病。日常避免用力揉眼，卸妝時(shí)選用無(wú)刺激產(chǎn)品。

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