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蛛網(wǎng)膜下腔出血的預防措施

患者:女,51歲

病情描述:
我腦袋發(fā)暈的,很是害怕蛛網(wǎng)膜下腔出血,家里有老人得過(guò)這個(gè),檢查還好是貧血的,蛛網(wǎng)膜下腔出血的預防措施?
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

蛛網(wǎng)膜下腔出血的預防措施主要有控制高血壓、避免吸煙飲酒、定期篩查腦血管病變、保持情緒穩定。

1、控制高血壓

高血壓是蛛網(wǎng)膜下腔出血的主要誘因,需定期監測血壓并遵醫囑服用降壓藥物,如氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪,同時(shí)減少鈉鹽攝入。

2、避免吸煙飲酒

煙草和酒精會(huì )損傷血管內皮,增加出血風(fēng)險,建議徹底戒煙并限制酒精攝入,每日飲酒量不超過(guò)25克。

3、定期篩查

腦血管畸形或動(dòng)脈瘤患者應每1-2年進(jìn)行磁共振血管成像檢查,高風(fēng)險人群可考慮介入栓塞等預防性治療。

4、情緒管理

劇烈情緒波動(dòng)可能導致血壓驟升,通過(guò)冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力,避免過(guò)度激動(dòng)或憤怒。

日常注意保持低脂飲食,適量進(jìn)行有氧運動(dòng),突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐時(shí)應立即就醫。

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