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如何防治脂肪肝

患者：男，50歲

病情描述:
我平時(shí)就一個(gè)愛(ài)好，每天都會(huì )喝酒，妻子說(shuō)長(cháng)時(shí)間喝酒會(huì )得脂肪肝。如何防治脂肪肝？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

脂肪肝可通過(guò)控制飲食、增加運動(dòng)、戒酒減重、藥物治療等方式防治。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷等原因引起。

1、控制飲食

減少高脂高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每日熱量攝入控制在合理范圍，避免暴飲暴食。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上，幫助消耗多余脂肪，改善代謝。

3、戒酒減重

酒精是脂肪肝的重要誘因，需嚴格戒酒；超重者通過(guò)飲食運動(dòng)結合，將體重降至正常范圍。

4、藥物治療

脂肪肝可能與胰島素抵抗、高脂血癥等因素有關(guān)，通常表現為肝區不適、乏力等癥狀?？勺襻t囑使用水飛薊素、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等護肝治療。

定期體檢監測肝功能，保持規律作息，避免使用肝毒性藥物，有助于防治脂肪肝進(jìn)展。

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