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刷舌苔的作用

患者：男，47歲

病情描述:
我看到爸爸每次在刷牙的時(shí)候都有刷舌苔的習慣，刷舌苔的作用？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

刷舌苔有助于減少口腔細菌堆積、改善口臭、提升味覺(jué)敏感度、預防口腔疾病。

1、清潔口腔

刷舌苔能機械性清除舌背的細菌、食物殘渣和脫落細胞，降低口腔內致病菌數量，減少牙菌斑形成概率。

2、緩解口臭

舌苔中的厭氧菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生硫化物是口臭的主要原因，定期清理可減少揮發(fā)性硫化物濃度。

3、增強味覺(jué)

過(guò)厚舌苔會(huì )覆蓋味蕾影響味覺(jué)感知，清除后有助于恢復舌頭對酸甜苦咸的敏感度。

4、預防疾病

減少舌苔可降低齲齒、牙齦炎、口腔念珠菌病等風(fēng)險，對全身健康也有間接益處。

建議使用軟毛舌刷或牙刷背面輕柔刮拭舌面，避免過(guò)度用力損傷舌乳頭，配合含氟牙膏效果更佳。

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