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怎么預防新生兒肥胖

患者：男，1歲

病情描述:
我和愛(ài)人都很胖，孩子剛生下來(lái)不久，害怕他也會(huì )像我們一樣胖，怎么預防新生兒肥胖？
共1個(gè)回答
張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

預防新生兒肥胖可通過(guò)孕期營(yíng)養管理、科學(xué)喂養方式、定期生長(cháng)監測、適度運動(dòng)引導等方式實(shí)現。新生兒肥胖可能與遺傳因素、過(guò)度喂養、缺乏活動(dòng)、代謝異常等原因有關(guān)。

1、孕期營(yíng)養管理

孕婦需保持均衡膳食，避免高糖高脂飲食過(guò)度攝入，定期監測體重增長(cháng)。妊娠期血糖異?？赡茉黾犹悍逝诛L(fēng)險，需通過(guò)飲食調整及血糖監測控制。

2、科學(xué)喂養方式

提倡母乳喂養并按需哺乳，避免過(guò)早添加配方奶或輔食。人工喂養時(shí)需嚴格按比例沖調奶粉，家長(cháng)需觀(guān)察嬰兒飽腹信號防止過(guò)度進(jìn)食。

3、定期生長(cháng)監測

家長(cháng)需定期測量新生兒身長(cháng)、頭圍等指標，繪制生長(cháng)曲線(xiàn)圖。若體重增長(cháng)過(guò)快，需在醫生指導下調整喂養方案，排除內分泌疾病等病理性因素。

4、適度運動(dòng)引導

通過(guò)俯臥抬頭、被動(dòng)操等適齡活動(dòng)促進(jìn)新生兒運動(dòng)發(fā)育。避免長(cháng)時(shí)間束縛在襁褓或座椅中，家長(cháng)需每日安排多次互動(dòng)式肢體活動(dòng)。

建立規律作息習慣，避免夜間頻繁喂食，定期進(jìn)行兒童保健門(mén)診隨訪(fǎng)評估營(yíng)養狀況。

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