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備孕期間要注意些什么

患者：女，24歲

病情描述:
我和老公已經(jīng)開(kāi)始備孕了，今年想生個(gè)孩子，備孕期間要注意些什么？
共2個(gè)回答
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
備孕期間男人和女人都需要注意一些問(wèn)題。男性首先需要戒煙和飲酒，最好在懷孕前戒酒三個(gè)月。另一種情況是，男性和女性都必須根據自己的健康狀況做產(chǎn)前測試。另外還要注意飲食和休息，女性應提前補充葉酸，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。養成良好的工作和休息習慣，早睡早起，盡量不熬夜。同時(shí)，雙方應保持舒適的心情，不要有太多的心理負擔。
牛玉敏 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
備孕期間應注意休息，最好不要吃辛辣刺激的食物，不能吸煙和喝酒等，此外，不要接觸放射性物質(zhì)，以免影響寶寶懷孕后的發(fā)育。此外，在懷孕期間準備最佳飲食，均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，最好不要吃垃圾食品，建議放松心情，最好在排卵期間在同房準備懷孕，幫助懷孕、懷孕建議定期體檢，看寶寶發(fā)育情況，懷孕期間不能吃藥，容易引起胎兒畸形。
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