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孕婦可以喝可樂(lè )嗎

患者：女，28歲

病情描述:
剛剛買(mǎi)了一瓶可樂(lè )，喝了一口，才突然反應過(guò)來(lái)自己已經(jīng)懷孕了。孕婦可以喝可樂(lè )嗎？
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以少量飲用可樂(lè )，但需嚴格控制攝入量。過(guò)量飲用可能帶來(lái)妊娠期糖尿病、鈣流失、咖啡因過(guò)量等風(fēng)險。

1、糖分風(fēng)險

可樂(lè )含糖量高，長(cháng)期大量飲用可能增加妊娠期糖尿病概率，建議選擇無(wú)糖版本并限制頻率。

2、鈣質(zhì)影響

碳酸飲料中的磷酸可能干擾鈣吸收，孕期需保證每日1000-1300毫克鈣攝入，可通過(guò)牛奶、豆制品補充。

3、咖啡因限制

每罐可樂(lè )約含35毫克咖啡因，孕婦每日咖啡因攝入應低于200毫克，需累計計算茶、巧克力等食物含量。

4、胃部不適

碳酸氣體可能加重孕反或胃灼熱，孕中晚期建議分次小口飲用，避免空腹時(shí)攝入。

孕期建議以溫水、鮮榨果汁或無(wú)糖酸奶替代含糖飲料，若飲用可樂(lè )每周不超過(guò)200毫升，同時(shí)監測血糖和胎動(dòng)變化。

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