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如何緩解嘔吐感

患者:女,24歲

病情描述:
我最近不管在哪都經(jīng)常嘔吐,想知道如何緩解嘔吐感?
共1個(gè)回答
蘇琳 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

緩解嘔吐感可通過(guò)調整飲食、穴位按壓、藥物治療、心理放松等方式實(shí)現。嘔吐感通常由飲食不當、暈動(dòng)病、胃腸疾病、妊娠反應等原因引起。

1、調整飲食

少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水,避免油膩辛辣食物,選擇蘇打餅干、米湯等易消化食物。妊娠期晨吐可嘗試晨起前吃少量干面包。

2、穴位按壓

按壓內關(guān)穴(腕橫紋上三橫指)或合谷穴(手背虎口處)能緩解輕度嘔吐感,配合深呼吸效果更佳。暈車(chē)時(shí)按壓耳后翳風(fēng)穴也有幫助。

3、藥物治療

可遵醫囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片、茶苯海明片等止吐藥物。胃腸炎引起的嘔吐需配合抗生素治療。

4、心理放松

焦慮緊張會(huì )加重嘔吐反射,可通過(guò)冥想、音樂(lè )療法或薄荷精油嗅吸放松神經(jīng)?;熁颊呓ㄗh配合心理咨詢(xún)。

持續嘔吐超過(guò)24小時(shí)或伴隨高熱、腹痛、意識模糊需立即就醫。嘔吐后2小時(shí)內避免進(jìn)食,恢復期選擇香蕉、蘋(píng)果泥等低渣食物。

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