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嗓子不舒服按摩哪里

患者：男，20歲

病情描述:
最近一段時(shí)間我覺(jué)得嗓子不舒服，應該按摩哪里會(huì )緩解？
共1個(gè)回答
王利一 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 耳鼻喉科

嗓子不舒服可通過(guò)按摩天突穴、合谷穴、少商穴、列缺穴等穴位緩解，按摩時(shí)需注意力度適中并配合熱敷。

1、天突穴

位于胸骨上窩中央，按摩時(shí)用指腹輕柔按壓，有助于緩解咽喉腫痛和咳嗽癥狀，可配合溫毛巾熱敷頸部。

2、合谷穴

位于手背第一二掌骨間，按壓此穴能疏風(fēng)解表，對感冒引起的咽喉不適有效，建議家長(cháng)幫助兒童按摩時(shí)控制力度。

3、少商穴

在拇指橈側指甲角旁，點(diǎn)刺或按壓此穴可清熱利咽，適用于急性咽炎導致的灼痛感，但孕婦慎用。

4、列缺穴

前臂橈側腕橫紋上，按摩能宣肺止咳，對慢性咽炎伴隨的干癢癥狀有改善作用，建議配合淡鹽水漱口。

若按摩后癥狀未緩解或出現發(fā)熱，應及時(shí)就醫排查扁桃體炎等疾病，日常需避免辛辣刺激飲食并保持空氣濕潤。

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