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含消化酶最多的水果

患者:男,35歲 提問(wèn)于2019-11-02 16:26

病情描述:
吃完飯之后總感覺(jué)好像是不消化一樣,所以想要吃一些幫助消化的水果,含消化酶最多的水果?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
含有消化酶之類(lèi)的水果,主要包括山楂、烏梅或者是木瓜,也可以適當的吃一些菠蘿,因為這些食物里面含有的消化酶比較多,不但能夠幫助食物的快速分解,并能夠刺激胃液以及口水等一些分泌,同時(shí)可起到促進(jìn)消化的作用。通過(guò)幫助消化的運動(dòng)以及飯后經(jīng)常散步,也可起到促進(jìn)消化。
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