国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

怎么提升自身免疫力

患者:女,29歲 提問(wèn)于2019-11-03 14:24

病情描述:
我身體的免疫力比較低,每年冬天都會(huì )感冒好幾次,也不知道該怎么辦,怎么提升自身免疫力?
共2個(gè)回答
閆冬 副主任醫師 去掛號
北京航天總醫院 二甲 急診科
增加身體免疫力的方法是比較多的,首先應從生活的習慣做起。想提升身體的免疫能力,首先應保持全方面的營(yíng)養均衡,經(jīng)常吃一些新鮮的蔬菜水果,可補充身體的維生素,同時(shí),也可促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),防止便秘。平常要注意勞逸結合,不要給自己太大的工作壓力,避免暴飲暴食,戒煙戒酒,還應該保持心情的愉快。
鄭黎暉 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
增加免疫力可從日常的生活習慣做起,通過(guò)注意勞逸結合,避免過(guò)大的壓力或過(guò)度的勞累,有利于身體的健康。日常生活中應保持心情愉快,因為在生活中難免會(huì )有一些不開(kāi)心的事,應該學(xué)會(huì )自我調整,健康的心態(tài)才能夠樂(lè )觀(guān)的面對人生,也可防止一些疾病的出現。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>