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蛋白質(zhì)太高有什么影響

患者:女,29歲

病情描述:
我最近去醫院體檢,醫生說(shuō)我的蛋白質(zhì)指標有點(diǎn)高,蛋白質(zhì)太高有什么影響?
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

蛋白質(zhì)攝入過(guò)高可能引起胃腸不適、肝腎負擔加重、營(yíng)養失衡、代謝紊亂等問(wèn)題。長(cháng)期過(guò)量可能誘發(fā)高尿酸血癥、骨質(zhì)疏松等疾病。

1、胃腸不適

過(guò)量蛋白質(zhì)會(huì )刺激胃酸分泌,導致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。建議調整飲食結構,減少紅肉攝入,增加蔬菜水果比例。

2、肝腎負擔

蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物需經(jīng)肝腎處理,過(guò)量會(huì )增加器官工作負荷。腎功能不全者需嚴格控制蛋白攝入量,必要時(shí)使用復方α-酮酸制劑調節。

3、營(yíng)養失衡

高蛋白飲食易造成碳水化合物和膳食纖維攝入不足??纱钆淙任?、薯類(lèi)等主食,必要時(shí)補充復合維生素B族改善代謝。

4、代謝紊亂

長(cháng)期高蛋白可能引發(fā)尿酸升高、鈣質(zhì)流失。痛風(fēng)患者應限制動(dòng)物蛋白,可選用乳清蛋白粉替代,配合苯溴馬隆等降尿酸藥物。

日常建議通過(guò)蛋奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白補充營(yíng)養,避免集中大量攝入肉類(lèi),定期監測血尿酸和腎功能指標。

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