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如何控制晚上遺精夢(mèng)遺

患者：男，20歲

病情描述:
最近晚上經(jīng)常有遺精夢(mèng)遺的現象，如何控制晚上遺精夢(mèng)遺？
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

遺精夢(mèng)遺可通過(guò)調整生活習慣、心理疏導、藥物治療、中醫調理等方式控制。遺精通常由生理性刺激、心理壓力、前列腺炎、腎虛等原因引起。

1、調整生活習慣

避免睡前過(guò)度興奮，減少接觸刺激性?xún)热?，選擇寬松透氣的內褲，保持規律作息有助于減少遺精頻率。

2、心理疏導

青春期男性或長(cháng)期單身者可能因性壓抑產(chǎn)生焦慮，可通過(guò)運動(dòng)釋放壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)幫助緩解緊張情緒。

3、藥物治療

慢性前列腺炎可能導致遺精頻發(fā)，可遵醫囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、寧泌泰膠囊等藥物控制炎癥。

4、中醫調理

腎氣不固型遺精可配合金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥，陰虛火旺者適用知柏地黃丸，需經(jīng)中醫師辨證施治。

日常避免過(guò)度勞累，適當練習提肛運動(dòng)，飲食少食辛辣刺激食物，持續頻繁遺精伴隨腰酸乏力時(shí)應及時(shí)就診泌尿外科或男科。

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