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推拿艾灸的好處和壞處

病情描述:
我最近感覺(jué)血液不通，但又不想吃藥，怕有副作用。推拿和艾灸有什么好處和壞處？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

推拿艾灸具有舒筋活絡(luò )、緩解疼痛等好處，但也可能引起燙傷、皮膚過(guò)敏等不良反應。推拿艾灸的好處主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞、調節免疫功能、改善睡眠質(zhì)量，壞處主要有操作不當損傷、過(guò)敏反應、感染風(fēng)險、延誤病情。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

推拿艾灸通過(guò)刺激穴位和經(jīng)絡(luò )，能夠擴張局部血管，加速血液循環(huán)，有助于緩解手腳冰涼等癥狀。

2、緩解肌肉疲勞

推拿手法配合艾灸熱力滲透，可有效放松緊繃的肌肉群，減輕運動(dòng)后或長(cháng)期勞損導致的酸痛感。

3、調節免疫功能

艾灸產(chǎn)生的溫熱效應能刺激特定穴位，通過(guò)神經(jīng)-內分泌網(wǎng)絡(luò )調節機體免疫應答，增強抵抗力。

4、改善睡眠質(zhì)量

對安眠穴等特定部位施灸，配合推拿放松手法，有助于調節自主神經(jīng)功能，改善失眠多夢(mèng)狀況。

5、操作不當損傷

力度過(guò)大的推拿可能造成肌肉拉傷，艾灸溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )導致皮膚灼傷，需由專(zhuān)業(yè)人員操作。

6、過(guò)敏反應

部分人群對艾煙或艾絨中的揮發(fā)成分敏感，可能出現皮膚紅疹、呼吸道刺激等過(guò)敏癥狀。

7、感染風(fēng)險

器械消毒不徹底或皮膚破損時(shí)施術(shù)，可能引發(fā)細菌感染，糖尿病患者等特殊人群需格外謹慎。

8、延誤病情

對于骨折、腫瘤等器質(zhì)性疾病，盲目進(jìn)行推拿艾灸可能掩蓋病情，錯過(guò)最佳治療時(shí)機。

進(jìn)行推拿艾灸前應評估體質(zhì)狀況，選擇正規醫療機構，施術(shù)后注意保暖避風(fēng)，出現持續不適需及時(shí)就醫。

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