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二胎如何預防妊高癥

患者：女，30歲

病情描述:
我生第一胎的時(shí)候就要妊高癥，現在想生二胎，二胎如何預防妊高癥？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

預防妊娠期高血壓疾病可通過(guò)控制體重、規律產(chǎn)檢、合理飲食、適度運動(dòng)等方式實(shí)現。妊娠期高血壓疾病主要包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇等。

1、控制體重

孕前體重指數超過(guò)24需減重至正常范圍，孕期每周體重增長(cháng)控制在合理區間，避免肥胖增加血管負荷。

2、規律產(chǎn)檢

按時(shí)進(jìn)行血壓監測和尿蛋白檢測，尤其孕20周后需加強隨訪(fǎng)，早期發(fā)現異?？杉皶r(shí)干預。

3、合理飲食

每日鈉鹽攝入不超過(guò)6克，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，適量補充含鉀豐富的蔬菜水果。

4、適度運動(dòng)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強度有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘，避免久坐不動(dòng)。

有妊娠期高血壓病史或家族史者需提前告知醫生，必要時(shí)在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行藥物預防，孕期保持情緒穩定和充足睡眠。

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