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老人肺氣腫怎么預防

患者：女，30歲

病情描述:
我親戚家的老人得了肺氣腫，擔心家里老人，想知道老人肺氣腫怎么預防？
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 呼吸內科

預防老人肺氣腫可通過(guò)戒煙、避免空氣污染、加強呼吸鍛煉、接種疫苗等方式實(shí)現。肺氣腫通常由長(cháng)期吸煙、環(huán)境刺激、反復呼吸道感染、遺傳因素等原因引起。

1、戒煙：

吸煙是肺氣腫最主要誘因，煙草中的有害物質(zhì)會(huì )破壞肺泡結構。建議老人嚴格戒煙，避免二手煙暴露，必要時(shí)可尋求戒煙門(mén)診專(zhuān)業(yè)幫助。

2、空氣防護：

減少接觸粉塵、化學(xué)氣體等污染物，霧霾天氣減少外出并佩戴N95口罩，居家保持通風(fēng)并使用空氣凈化設備。

3、呼吸訓練：

堅持腹式呼吸、縮唇呼吸等鍛煉可增強膈肌力量，推薦每天進(jìn)行兩次，每次10-15分鐘，配合散步等有氧運動(dòng)效果更佳。

4、預防感染：

每年接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗，感冒后及時(shí)治療，避免發(fā)展為下呼吸道感染。慢性支氣管炎患者需遵醫囑規范用藥。

日常注意保暖防寒，適量攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，定期進(jìn)行肺功能檢查，出現氣促癥狀及時(shí)就醫評估。

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