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如何預防寶寶O型腿

患者：女，1歲

病情描述:
近段時(shí)間，我女兒在學(xué)走路，怎么才能預防O型腿呢？
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

預防寶寶O型腿可通過(guò)科學(xué)補鈣、正確抱姿、適度運動(dòng)、定期體檢等方式實(shí)現。O型腿多與維生素D缺乏、過(guò)早站立、遺傳因素、骨骼發(fā)育異常有關(guān)。

1、科學(xué)補鈣

保證母乳或配方奶攝入量，6月齡后添加富含鈣的輔食如奶酪、豆腐。每日補充400IU維生素D促進(jìn)鈣吸收，避免因缺鈣導致佝僂病性O型腿。

2、正確抱姿

避免長(cháng)期使用背帶壓迫下肢，采用M型青蛙抱姿分散腿部壓力。學(xué)步前減少長(cháng)時(shí)間站立，防止未發(fā)育完全的骨骼受力變形。

3、適度運動(dòng)

引導寶寶進(jìn)行俯臥位抬頭、翻身等大運動(dòng)訓練，增強肌肉力量。學(xué)步期選擇軟底學(xué)步鞋，每天行走時(shí)間控制在30分鐘內。

4、定期體檢

1歲前每3個(gè)月測量腿紋對稱(chēng)性，2歲后觀(guān)察行走步態(tài)。若發(fā)現膝關(guān)節間距超過(guò)5厘米或步態(tài)異常，需及時(shí)兒童骨科就診評估。

避免過(guò)早使用學(xué)步車(chē)，每日保證2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成，定期監測血鈣和堿性磷酸酶水平。

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