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怎么預防腸息肉

患者：男，45歲

病情描述:
前段時(shí)間我得了腸息肉，已經(jīng)得到了很好的治療。怎么預防腸息肉？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

預防腸息肉可通過(guò)調整飲食結構、改善生活習慣、定期篩查、控制基礎疾病等方式實(shí)現。腸息肉的發(fā)生與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習慣、代謝異常等多種因素相關(guān)。

1、調整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，減少紅肉及加工肉制品食用量。

2、改善習慣

戒煙限酒，避免久坐，每周保持適量運動(dòng)，控制體重在正常范圍。

3、定期篩查

40歲以上人群建議每5-10年進(jìn)行腸鏡檢查，有家族史者應提前篩查并縮短間隔。

4、控制疾病

積極治療炎癥性腸病、糖尿病等慢性疾病，避免長(cháng)期使用非甾體抗炎藥。

日?？蛇m量食用西藍花、蘋(píng)果、燕麥、酸奶等食物，同時(shí)需注意出現便血、排便習慣改變等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫檢查。

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