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寶寶吃什么可以補充維生素D

患者：男，1歲

病情描述:
感覺(jué)孩子的腿有些O型腿。請問(wèn)寶寶吃什么可以補充維生素D。
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

若寶寶需要補充維生素D，可以適量吃蛋黃、深海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、強化維生素D配方奶等食物，也可以遵醫囑吃維生素D3滴劑、維生素AD軟膠囊、膽維丁乳、碳酸鈣D3顆粒等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)咨詢(xún)醫生，在專(zhuān)業(yè)指導下合理補充維生素D。

一、食物

蛋黃富含天然維生素D，建議家長(cháng)將蛋黃碾碎加入輔食中，每周食用2-3次。

二、食物

深海魚(yú)如三文魚(yú)、鱈魚(yú)含有較高維生素D，家長(cháng)可將其蒸熟后制成魚(yú)泥，注意剔除魚(yú)刺。

三、食物

動(dòng)物肝臟中雞肝、豬肝維生素D含量較高，建議家長(cháng)每周少量添加，避免過(guò)量攝入膽固醇。

四、食物

強化維生素D配方奶可作為嬰幼兒日常補充來(lái)源，家長(cháng)選擇時(shí)需查看營(yíng)養成分表。

一、藥物

維生素D3滴劑是嬰幼兒常用補充劑，需嚴格按醫囑控制劑量，避免蓄積中毒。

二、藥物

維生素AD軟膠囊可同時(shí)補充維生素A和D，適用于存在兩種營(yíng)養素缺乏風(fēng)險的嬰幼兒。

三、藥物

膽維丁乳用于治療維生素D缺乏性佝僂病，需在醫生監測下使用。

四、藥物

碳酸鈣D3顆?？赏窖a充鈣質(zhì)與維生素D，適用于快速生長(cháng)期嬰幼兒。

家長(cháng)應定期帶寶寶進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估，通過(guò)曬太陽(yáng)和膳食補充相結合的方式維持維生素D水平，避免盲目大劑量補充。

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