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胃腸脹氣怎么緩解

患者：女，42歲

病情描述:
最近這兩天我出現了胃脹氣的情況，而且還出現了打嗝，我去醫院做一下檢查，醫生說(shuō)是胃腸脹氣。胃腸脹氣怎么緩解？
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

胃腸脹氣可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、適量運動(dòng)和藥物治療等方式緩解。胃腸脹氣通常由進(jìn)食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、腸道菌群失衡和胃腸動(dòng)力障礙等原因引起。

1、調整飲食

減少豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入，進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽避免吞入空氣。胃腸功能紊亂者可短期使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)，配合熱敷效果更佳。腸易激綜合征患者可能出現腹脹伴排便習慣改變，需用匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀等調節胃腸動(dòng)力。

3、適量運動(dòng)

散步、瑜伽等輕度運動(dòng)幫助氣體排出。功能性消化不良引起的脹氣可選用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片或鹽酸伊托必利片促進(jìn)胃排空。

4、藥物治療

頑固性脹氣可能與慢性胃炎、腸梗阻等疾病相關(guān)，需完善胃鏡或腹部CT檢查?？膳R時(shí)使用二甲硅油片、活性炭片或西甲硅油乳劑吸附氣體。

日常保持規律作息，避免緊束腰帶的衣物壓迫腹部，持續脹氣超過(guò)一周或伴隨嘔吐、便血需及時(shí)消化科就診。

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