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懷孕期間吃葉酸有什么好處

患者：女，26歲

病情描述:
已經(jīng)用驗孕棒驗過(guò)了，確定我已經(jīng)懷孕。懷孕期間吃葉酸有什么好處？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

懷孕期間補充葉酸有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷，降低早產(chǎn)風(fēng)險，促進(jìn)胎盤(pán)發(fā)育，減少妊娠期并發(fā)癥。葉酸的作用主要有預防畸形、支持胎兒生長(cháng)、改善母體貧血、調節細胞分裂。

1、預防畸形

葉酸是神經(jīng)管閉合的關(guān)鍵營(yíng)養素，缺乏可能導致脊柱裂或無(wú)腦兒。孕婦應從孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補充400微克葉酸，持續至孕早期結束?？勺襻t囑使用葉酸片、復合維生素或活性葉酸制劑。

2、支持生長(cháng)

葉酸參與DNA合成和紅細胞生成，缺乏可能影響胎兒器官發(fā)育。建議通過(guò)深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)等食物補充，同時(shí)配合醫生建議的孕期維生素補充劑>

3、改善貧血

妊娠期血容量增加易導致缺鐵性貧血，葉酸與維生素B12協(xié)同促進(jìn)造血功能。臨床常用琥珀酸亞鐵葉酸片、多糖鐵復合物膠囊等藥物進(jìn)行干預。

4、調節分裂

葉酸作為甲基供體參與細胞增殖分化，對胎盤(pán)血管形成具有重要作用。除膳食攝入外，可遵醫囑選擇含葉酸的孕期專(zhuān)用營(yíng)養補充劑。

建議孕婦保持均衡飲食，適量食用菠菜、蘆筍、雞蛋等富含葉酸的食物，定期產(chǎn)檢監測葉酸水平，避免與抗癲癇藥物同服影響吸收。

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