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痛經(jīng)吃什么水果

患者：女，22歲

病情描述:
我來(lái)大姨媽痛經(jīng)，來(lái)大姨媽可以吃水果嗎？吃那些水果比較好呢？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

痛經(jīng)時(shí)可以適量吃榴蓮、櫻桃、菠蘿、蘋(píng)果等水果，也可以遵醫囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1.榴蓮

榴蓮含有豐富的鉀元素，有助于緩解子宮平滑肌痙攣，減輕痛經(jīng)癥狀。

2.櫻桃

櫻桃富含鐵和花青素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解經(jīng)期腹部不適。

3.菠蘿

菠蘿中的菠蘿蛋白酶具有抗炎作用，可減少前列腺素分泌，從而減輕疼痛。

4.蘋(píng)果

蘋(píng)果含有槲皮素和膳食纖維，能調節內分泌功能，緩解經(jīng)期腹脹和疼痛。

二、藥物

1.布洛芬

非甾體抗炎藥，通過(guò)抑制前列腺素合成緩解痛經(jīng)，適用于中重度疼痛。

2.對乙酰氨基酚

解熱鎮痛藥，可阻斷疼痛信號傳導，適合輕度痛經(jīng)患者使用。

3.萘普生

長(cháng)效抗炎鎮痛藥，能持續抑制環(huán)氧化酶活性，減少子宮痙攣頻率。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免生冷刺激，可配合熱敷緩解疼痛，若癥狀持續加重需及時(shí)婦科就診。

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