国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

紅豆薏米去濕氣嗎

病情描述:
最近身上濕氣比較重,吃紅豆薏米可以去濕氣嗎?
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

紅豆薏米有助于祛濕,主要通過(guò)促進(jìn)排尿和調節脾胃功能改善濕氣癥狀。濕氣重可能與飲食不當、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、代謝異常等因素有關(guān)。

1、飲食不當

長(cháng)期攝入生冷油膩食物易加重濕氣,建議減少甜食和冷飲,增加山藥、南瓜等健脾食材。

2、環(huán)境潮濕

居住環(huán)境濕度過(guò)高會(huì )導致外濕入侵,可使用除濕機保持空氣干燥,適當增加日照時(shí)間。

3、脾胃虛弱

脾虛運化水濕能力下降,可配合茯苓、白術(shù)等健脾中藥,癥狀持續需就醫排查慢性胃腸疾病。

4、代謝異常

甲狀腺功能減退等疾病會(huì )導致水濕滯留,需檢查促甲狀腺激素等指標,確診后需規范治療原發(fā)病。

日??蓪⒓t豆薏米煮粥食用,搭配適量運動(dòng)促進(jìn)排汗,癥狀明顯者建議中醫辨證調理。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>