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增肌粉副作用

患者：男，38歲

病情描述:
身體很弱小，經(jīng)常生病，同事就給我推薦這種增肌粉。服用增肌粉副作用會(huì )有哪些？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

增肌粉可能引起胃腸不適、肝腎負擔增加、激素水平紊亂、過(guò)敏反應等副作用，使用前需評估個(gè)體耐受性并遵醫囑。

1、胃腸不適

高蛋白攝入可能引發(fā)腹脹腹瀉，與乳糖不耐受或消化酶不足有關(guān)，可嘗試分次服用或選擇水解蛋白粉，必要時(shí)使用胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散緩解癥狀。

2、肝腎負擔

長(cháng)期過(guò)量攝入會(huì )增加血尿素氮水平，腎功能不全者可能出現水腫，需定期監測肝腎功能，避免聯(lián)用對乙酰氨基酚、布洛芬等經(jīng)肝腎代謝藥物。

3、激素紊亂

部分產(chǎn)品非法添加合成類(lèi)固醇可能導致痤瘡爆發(fā)、男性乳腺發(fā)育，發(fā)現體毛異常增長(cháng)需立即停用，并檢測睪酮與雌激素水平。

4、過(guò)敏反應

乳清蛋白或大豆蛋白可能誘發(fā)蕁麻疹，過(guò)敏體質(zhì)者應選擇豌豆蛋白粉，急性發(fā)作時(shí)可使用氯雷他定、西替利嗪或腎上腺素筆急救。

建議搭配阻抗訓練后30分鐘內補充，每日蛋白質(zhì)總量不超過(guò)每公斤體重2克，腎功能異常者優(yōu)先通過(guò)天然食物獲取蛋白。

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