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曬傷了怎么辦

患者：女，29歲

病情描述:
昨天去海邊玩了一整天，回來(lái)之后發(fā)現皮膚被曬傷了，還有點(diǎn)痛。曬傷了怎么辦？
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科

曬傷可通過(guò)冷敷處理、保濕修復、藥物緩解、避免二次暴曬等方式治療。曬傷通常由紫外線(xiàn)過(guò)度照射、皮膚屏障受損、光敏反應、日曬傷等原因引起。

1、冷敷處理

使用冷毛巾或生理鹽水濕敷患處，每次15分鐘，每日重復進(jìn)行3-4次，有助于緩解紅腫灼熱感。避免直接冰敷導致凍傷。

2、保濕修復

曬傷后72小時(shí)內使用含蘆薈、維生素E的凝膠或乳液涂抹，幫助修復受損皮膚屏障。選擇無(wú)酒精、無(wú)香精的醫用敷料效果更佳。

3、藥物緩解

嚴重曬傷可遵醫囑使用氫化可的松乳膏、布洛芬片、氯雷他定片等藥物。氫化可的松減輕炎癥，布洛芬緩解疼痛，氯雷他定對抗光敏反應。

4、避免二次暴曬

恢復期間需嚴格防曬，穿戴遮陽(yáng)衣物，使用SPF50+廣譜防曬霜。日曬傷可能誘發(fā)皮膚脫屑、色素沉著(zhù)，嚴重時(shí)會(huì )導致皮膚早衰。

曬傷后應多飲水補充體液，避免抓撓脫皮部位，出現水皰潰爛或發(fā)熱癥狀需及時(shí)就醫。

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