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懷孕前三個(gè)月可以吃蝦嗎

患者：女，30歲 提問(wèn)于2019-07-13 20:00

病情描述:
婆婆知道我懷孕以后就從鄉下來(lái)照顧我，我就叫他煮蝦給我吃，婆婆說(shuō)不能吃，懷孕前三個(gè)月可以吃蝦嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦吃蝦是沒(méi)有問(wèn)題的，蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量非常大，如果缺碘可能會(huì )出現流產(chǎn)，早產(chǎn)，以及先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過(guò)補碘，利于保胎安胎。蝦是非常好的，它富含蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養元素，可以適當的多吃，但一定要煮熟，避免微生物感染。孕婦吃蝦最好采用清蒸的烹調的方法，這樣可以保持原汁原味，蝦肉也更加鮮嫩。
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