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強直性脊柱炎做普拉提好嗎

患者：男，35歲 提問(wèn)于2019-07-09 17:04

病情描述:
我是一個(gè)強直性脊柱炎患者，一直在治療，最近醫生建議我做普拉提，強直性脊柱炎做普拉提好嗎？
共2個(gè)回答
吳東海 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科
菩提拉是強制性脊柱炎患者比較有效的鍛煉方法。但是，建議最好的方式還是能夠通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行徹底根治，還有平時(shí)也一定要注意多休息，不要過(guò)度勞累。強直性脊柱炎患者穿衣要求：不要穿緊身的胸衣和背帶褲，病人穿緊身的胸衣和背帶褲，這樣會(huì )使情況變的更糟，因為他們使脊柱沒(méi)法活動(dòng)。強直性脊柱炎患者食物要求：病友應當吃富含營(yíng)養的食品，在魚(yú)、肉里含有的大量的蛋白質(zhì)，吃水果和蔬菜來(lái)補充維生素，喝牛奶補補鈣。
孔維萍 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫風(fēng)濕病科
強直性脊柱炎患者進(jìn)行普拉提斯訓練是一種不錯的選擇。普拉提斯訓練法(Pilatestraining)是一種由德國人Pilates在一戰后期發(fā)明的訓練方法，旨在幫助受訓者增強全身肌肉力量以及對身體的控制能力，為身心一體的訓練方式。其要領(lǐng)是：訓練者在訓練前體位固定，然后集中精力想象自己身體的狀況，在頭腦中設定一參照點(diǎn)，后在指導下依次進(jìn)行各種訓練動(dòng)作。動(dòng)作宜緩慢輕柔，在做動(dòng)作的同時(shí)，在頭腦中感知身體各部分的位置、力量等變化，此法適合強直性脊柱炎患者訓練。
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