国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

強直性脊柱炎做普拉提好嗎

患者:男,35歲 提問(wèn)于2019-07-09 17:04

病情描述:
我是一個(gè)強直性脊柱炎患者,一直在治療,最近醫生建議我做普拉提,強直性脊柱炎做普拉提好嗎?
共2個(gè)回答
吳東海 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科
菩提拉是強制性脊柱炎患者比較有效的鍛煉方法。但是,建議最好的方式還是能夠通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行徹底根治,還有平時(shí)也一定要注意多休息,不要過(guò)度勞累。強直性脊柱炎患者穿衣要求:不要穿緊身的胸衣和背帶褲,病人穿緊身的胸衣和背帶褲,這樣會(huì )使情況變的更糟,因為他們使脊柱沒(méi)法活動(dòng)。強直性脊柱炎患者食物要求:病友應當吃富含營(yíng)養的食品,在魚(yú)、肉里含有的大量的蛋白質(zhì),吃水果和蔬菜來(lái)補充維生素,喝牛奶補補鈣。
孔維萍 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫風(fēng)濕病科
強直性脊柱炎患者進(jìn)行普拉提斯訓練是一種不錯的選擇。普拉提斯訓練法(Pilatestraining)是一種由德國人Pilates在一戰后期發(fā)明的訓練方法,旨在幫助受訓者增強全身肌肉力量以及對身體的控制能力,為身心一體的訓練方式。其要領(lǐng)是:訓練者在訓練前體位固定,然后集中精力想象自己身體的狀況,在頭腦中設定一參照點(diǎn),后在指導下依次進(jìn)行各種訓練動(dòng)作。動(dòng)作宜緩慢輕柔,在做動(dòng)作的同時(shí),在頭腦中感知身體各部分的位置、力量等變化,此法適合強直性脊柱炎患者訓練。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>