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哺乳期注意事項

患者:女,31歲

病情描述:
我馬上就要臨盆了,但是對母乳期的注意事項還不太了解,有什么需要格外注意的嗎?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

哺乳期需注意營(yíng)養均衡、用藥安全、乳房護理及心理調節四個(gè)方面,以保障母嬰健康。

1、營(yíng)養均衡

每日需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚(yú)肉蛋奶,同時(shí)補充鈣鐵鋅等礦物質(zhì),避免辛辣刺激食物影響乳汁質(zhì)量。

2、用藥安全

哺乳期用藥需嚴格遵醫囑,禁用四環(huán)素類(lèi)、磺胺類(lèi)等影響嬰兒發(fā)育的藥物,必要時(shí)可選用頭孢克洛、對乙酰氨基酚等相對安全藥物。

3、乳房護理

定時(shí)排空乳汁預防乳腺炎,哺乳前后清潔乳頭,出現硬塊可熱敷按摩,若持續紅腫發(fā)熱需及時(shí)就醫。

4、心理調節

保持充足睡眠和適度運動(dòng),家人應分擔育兒壓力,出現持續情緒低落需警惕產(chǎn)后抑郁。

哺乳期建議每日飲水量達到2000毫升,適當進(jìn)行凱格爾運動(dòng)幫助盆底肌恢復,發(fā)現異常泌乳或嬰兒過(guò)敏反應應及時(shí)咨詢(xún)醫生。

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